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改变生活习惯

经常有熬夜习惯的朋友会导致皮肤出油，水光肌鲜注面膜加工，这也是皮肤缺水的表现，所以减少熬夜的可能性，避免过晚睡觉，保证一天8小时左右的睡眠时间，有助于肌肤保健和滋润。

减少空调使用时间

空调器不但能在夏季带来凉爽的环境，在冬季，使用空调器取暖的人也不在少数，但长期使用空调器会使皮肤变干，因此，建议干性皮肤的朋友适当减少使用空调器的时间，必要时可在室内放盆清水，以免室内环境过干而导致皮肤发干。

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面部常常干涩，鲜注面膜加工，个原因肯定是因为缺水，皮肤一旦缺水，不单就是干涩那么简单，而且还容易出现各种皮肤问题，例如：起皮后的皮肤粗糙，角质过多，油份过多，暗沉无光等，更严重的是加速皮肤的老化现象。许多朋友都说，我每天都很注意补水呀，为什么脸还是会这么干？希望自救面部肌肤干燥，一定要知道为什么肌肤在补水后还是干燥？方法对不对呢？肌肤缺水该怎样补水才对？了解了这些问题后，自然就会明白，肌肤补水和保湿的佳方式是怎样的。

为什么仔细呵护过的肌肤仍会缺水？首先问你自己一些问题

你是为了补充水分而拼命地喝白开水吗？

一般健康的皮肤只需保证30%的水份即可，所以有这个想法的人不要再犯错误，适量地喝水，一天八杯就足够了。

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你是否每周都有很多次去角质？

尽管去角质能帮助皮肤恢复光泽，但是如果过度频繁地去除角质(比如一周去除1次以上)，或者一次使用多个去角质产品，会使角质层变得更薄，失去储水和抵御外界伤害的能力。

由于脸部油腻，夏季洗面奶去油性效果较好，是否全年都要用夏季洗面奶？

远离炎热的夏季，不再油光满面，如果你的脸还是像夏天一样用强力清洁品洗，会让脸越洗越干，而且更容易出现、脱皮、等敏感症状。

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一般情况下，你是否只抹化妆水不抹面霜

能仅仅是擦拭化妆水就结束护肤过程，因为补水并不能牢固地锁定皮肤，仍然无法修复。

你是否过于依赖保湿面膜呢？

更多的是用于急救，过度频繁的使用会使皮肤变暗，失去保护能力，皮肤也不能承受这样的负担，所以每天敷面膜要适当，不要每天敷，一周2-3次即可。

如果你是油性皮肤，难道你自己就认为不必再做保湿工作了吗？

由于皮肤出油与表皮水分是否充足，并无关系。人的皮肤是油性的，不一定是缺水的，所以根据皮肤状况适时调整使用保湿产品，还是很有必要的。

公司女员工基本人手一瓶矿泉喷雾，你也是吗？

平时维护时，有人喜欢随身携带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，缓解不适。事实上这样反而可能会吸收皮肤原本的水份。

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3级以上需要防紫外线

UV是电磁波谱上波长为0.01~0.40微米的辐射的统称。波长越短的紫外线，对人类皮肤的危害越大。高频紫外线可穿透真皮，中波可穿透真皮。

北京市气象局提醒大家：当紫外线为弱(0—2级)时，对人体影响不大，外出时戴上太阳帽即可；紫外线达到3—4级时，外出时除戴太阳帽外，还需备好太阳镜，海藻鲜注面膜加工，并在身上涂上防晒霜，以免皮肤受到太阳辐射；当紫外线强度达到5—6级时，外出时必须在阴凉处行走；当紫外线达到7—9级时，上午10点至下午4点这段时间不要到沙滩上去晒太阳；当紫外线指数大于等于10时，提亮肤色鲜注面膜加工，应尽量避免外出，因为此时的紫外线非常有害。

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如何正确使用防晒化妆品？

上海医科大学周华说，首先，暴露部位皮肤应均匀涂上防晒化妆品；其次，用量要足，在皮肤表面应看到有一层防晒霜，此时才能达到说明书中所说的防晒效果。防晒霜(skinProtectionFactor人体皮肤保护指数)表明了防晒和吸收紫外线的能力，防晒用品可以发挥作用。防晒霜是一项在每平方厘米皮肤上涂2毫克防晒霜的测试。

每单位 SPF的值表示能够在阳光中不受 B紫外线(U-VB)伤害保持15分钟。例如，SPF15即代表涂抹SPF15防晒用品后，可以在阳光下停留15×15=225分钟，而不会对皮肤造成紫外线伤害。

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